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中醫師舒緩頭痛密技：檸檬茶熱熱喝，頭痛快快好
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【早安健康／周盈卉整理編輯】頭痛是一種很明顯的自覺症狀，很多疾病都容易引起頭部的不舒服，卻往往找不到具體原因。出身中醫世家的吳建勳醫師在著作《吳建勳教你不生病》提供以下幾個方法，幫助常常頭痛的患者緩解症狀。
1、喝熱檸檬茶
頭痛時，取新鮮檸檬，皮越綠越好，切一薄片沖一杯熱開水，再放入約一公克的鹽巴趁熱喝，能有效緩解頭痛，續杯時可以不用再加鹽巴。
2、穴道按摩
用力按摩雙手虎口的合谷穴、眉毛中間的印堂穴、眉毛尾端與眼角交接處的太陽穴、雙腳腳尖和後腦突出的骨頭都能幫助舒緩頭痛症狀。
3、薑母鴨食療
建議連吃七次薑母鴨，每隔一天的下午三點到五點之間吃一次。薑能祛除風寒，鴨肉可以滋陰補血，尤其是紅番鴨效果更好。
【延伸閱讀】
腸道大掃除！喝了檸檬皮茶飲後，她再也沒便秘
防骨鬆、治便祕，檸檬7大療效＋15招烹調法，好處多多！
檸檬、鹽巴…5個你一定不知道的止癢妙方
資料來源：《吳建勳教你不生病》／吳建勳（中醫博士、聯合國世界衛生組織(WHO) 世界針灸學會聯合會國際針灸醫師）／文經社
世大運選手村為款待來自全球各地的選手，飲食豐盛多樣絕不馬虎，但隨著賽事結束，剩餘的食物與食材該如何處置也成了一大問題，但台北市社會局趁這些食材還新鮮，安排分送給社福團體，這樣珍惜食物不浪費的行為也獲得網友一片盛讚。
台北市社會局長許立民31日深夜在臉書發文，表示近日陸續從世大運餐廳運出剩餘食材，「有些不耐放的蛋糕或果凍，立刻分送到老人供餐據點及課後安親班，成為小孩及長者的甜點。瑪麗亞·艾莉由里」
許立民也指出，9月3日當天將在書屋花甲續食餐廳辦理惜食活動，邀請民眾共同享用與世大運選手同樣的美食，也希望這些食材可以幫助到需要的人。
文章一出引發網友熱烈迴響，紛紛大讚市府先考慮到剩下的食物，也把後續善後與資源配置安排妥善，及時地將這些食物分送到各社福單位，稱讚「惜福的做法與效率，真的很棒」、「不浪費食物是一種美德。」
▲台北市社會局長許立民在臉書發文表示世大運餐廳剩餘的食材已陸續運出，並趁新鮮分送給社福團體。（圖／翻攝自許立民臉書 , 2017.09.01）
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緩解頭痛的方法
1、喝熱檸檬茶
頭痛時，取新鮮檸檬，皮越綠越好，切一薄片沖一杯熱開水，再放入約一公克的鹽巴趁熱喝，能有效緩解頭痛，續杯時可以不用再加鹽巴。
2、穴道按摩
用力按摩雙手虎口的合谷穴、眉毛中間的印堂穴、眉毛尾端與眼角交接處的太陽穴、雙腳腳尖和後腦突出的骨頭都能幫助舒緩頭痛症狀。
3、薑母鴨食療
建議連吃七次薑母鴨，每隔一天的下午三點到五點之間吃一次。薑能祛除風寒，鴨肉可以滋陰補血，尤其是紅番鴨效果更好。
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資料來源：《吳建勳教你不生病》／吳建勳（中醫博士、聯合國世界衛生組織(WHO) 世界針灸學會聯合會國際針灸醫師）／文經社
世大運選手村為款待來自全球各地的選手，飲食豐盛多樣絕不馬虎，但隨著賽事結束，剩餘的食物與食材該如何處置也成了一大問題，但台北市社會局趁這些食材還新鮮，安排分送給社福團體，這樣珍惜食物不浪費的行為也獲得網友一片盛讚。
台北市社會局長許立民31日深夜在臉書發文，表示近日陸續從世大運餐廳運出剩餘食材，「有些不耐放的蛋糕或果凍，立刻分送到老人供餐據點及課後安親班，成為小孩及長者的甜點。瑪麗亞·艾莉由里」
許立民也指出，9月3日當天將在書屋花甲續食餐廳辦理惜食活動，邀請民眾共同享用與世大運選手同樣的美食，也希望這些食材可以幫助到需要的人。
文章一出引發網友熱烈迴響，紛紛大讚市府先考慮到剩下的食物，也把後續善後與資源配置安排妥善，及時地將這些食物分送到各社福單位，稱讚「惜福的做法與效率，真的很棒」、「不浪費食物是一種美德。」
▲台北市社會局長許立民在臉書發文表示世大運餐廳剩餘的食材已陸續運出，並趁新鮮分送給社福團體。（圖／翻攝自許立民臉書 , 2017.09.01）
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